VOORDELEN VAN JUDO
JUDO IS GESCHIKT VOOR ALLE LEEFTIJDEN
Volg ons levenspad
Judo is een sport voor alle leeftijden. Afhankelijk van de leeftijd en de ontwikkeling, leert men verschillende vaardigheden. Judo helpt bij lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Door het stoeien leer je de eigen fysieke en emotionele mogelijkheden op een speelse -en sociale wijze kennen. Bij Judoschool van der Hoek krijg je door middel van Judolessen onder andere de volgende vaardigheden mee:
"Valbreken" - Dit is nuttig voor iedereen. Vallen kan altijd en overal voorkomen. Door de juiste technieken toe te passen, beperk je de schade en sta je snel weer stevig op de grond.
"Respect" - Voor elkaar en voor jezelf. Respect voor grenzen, ook je eigen grenzen. Respecteer en accepteer jezelf en de ander. Respect voor autoriteit hoort ook bij Judo. Respecteer de regels en gebruiken, de normen en waarden.
"Sociaal gedrag wordt gestimuleerd" - Judoen doe je samen: Judo is duo. Bij Judo houdt je rekening met elkaar. Je doet elkaar geen pijn, je helpt elkaar. Je beoordeelt anderen niet. Een prettige en veilige sfeer zijn belangrijk tijdens de lessen. Wij streven ook naar een omgeving waar ieder wordt gerespecteerd en geaccepteerd. Een goed getrainde Judoka is iemand die wint met nederigheid, en verliest met waardigheid.
"Onzekerheid wordt zekerheid" - Onzekerheid kan bij mensen van alle leeftijden voorkomen. Het heeft te maken met je zelfbeeld en met de mate van zelfvertrouwen. Bij Judo leer je vertrouwen in jezelf. Je leert vindingrijkeid, doorzettingsvermogen, discipline en zelfbeheersing. Je leert vaardigheden en technieken waarmee je lichamelijk en geestelijk gesterkt wordt.
"Regels zijn regels" - Dit hangt allemaal samen met respect en sociaal gedrag. Natuurlijk zijn er regels, natuurlijk zijn er grenzen. Bij Judoschool van der Hoek hanteren we regels en omgangsvormen die zorgen voor een prettige en veilige sfeer. Tijdens de lessen leer je wat de regels van Judo zijn en je leert hoe je deze regels naleeft.
"Met elkaar judoën is van elkaar leren" - Want Judo doe je samen. Wij stimuleren gewenst gedrag en rekening houden met elkaar. Je doet elkaar geen pijn, je leert van elkaar. Dit doen wij door het goede voorbeeld tegeven en ditook te benoemen naar de leerlingen.
"Lichamelijke ontwikkeling"- Judo is niet gebaseerd op eenzijdige bewegingspatronen. Alle delen van het lichaam worden gedwongen om mee te doen in een beweging of stoeivorm. Hierdoor is judo uitstekend voor kinderen die bijvoorbeeld hun motoriek of coördinatie moeten trainen.
"Zelfverdediging"- Weerbaarheid is zo belangrijk in de huidige maatschappij! Judo is en blijft een zelfverdedigings sport. Bekrachtigd door alle bovenstaande voordelen, sta je met het beoefenen van Judo al sterker in het leven. Dankzij Judo leer je voor jezelf op te komen en waar nodig, jezelf te verdedigen. Je vindt de moed het gevecht aan te gaan.
